Long Slow Distance Training L.S.D.
L.S.D. steht für "long slow distance" Training. Mit dieser Trainingsart (mittels freebiken, wheel oder laufen) wird der Hund über längere Zeit in der Zwischensaison im aeroben Bereich trainiert. Dieses Training bewirkt einen effizienteren Energietransport in den Muskel, eine Optimierung beim Fettstoffwechsel sowie eine viel bessere Fettspeicherung als beim konventionellen Aufbau. Ein L.S.D.-trainierter Hund läuft mit bis zu 90% im aeroben Bereich (Open Sprint-Team); ein traditionell trainierter Hund kann nur 60-70% aus dem aeroben Bereich anzapfen, der Rest kommt anaerob daher - d.h. der Hund kann den Speed nur für eine kürzere Zeit halten.
Die beiden wichtigsten Konzepte vom L.S.D. Training sind: 1) unterhalb des anaeroben Grenzwertes bleiben und 2) lange Einheiten absolvieren (1-4 Std).
Die grösste Anpassung mittels Ausdauertraining (L.S.D.) wird bei der Optimierung des Sauer- und Fettstoffwechsels erreicht. Je fiter ein Hund, desto erfolgreicher kann er Fett als Energie verwenden. D.h. sein Energiespeicher reicht für längere Zeit, was heisst, er ist fähig, den Speed über eine längere Zeit laufen zu können
Anm.: Kurze Zusammenfassung des Berichtes über L.S.D. Training (Interview mit Arleigh Reynolds) aus dem Mushing Magazine May/June 2008